Votre santé commence iciOctobre 2026

Verres progressifs : on vous donne notre avis

« Je ne vais jamais réussir à m’y habituer. » Cette phrase, nous l’entendons souvent !

Les verres progressifs peuvent pourtant changer le quotidien : une seule paire permet de voir de loin, de travailler sur ordinateur, de regarder son téléphone et de lire, sans avoir à changer constamment de lunettes.

Mais à quoi faut-il s’attendre au début ?

Comme tout nouvel équipement, les verres progressifs demandent un temps d’adaptation.

Les avantages :

• Une seule paire de lunettes pour différentes distances de vision.
• Plus besoin de changer de lunettes entre la vision de loin et la vision de près.
• Un confort particulièrement pratique au quotidien : conduite, ordinateur, téléphone, lecture…
• Une vision plus fluide lorsque l’on passe régulièrement d’une distance à une autre.

Les petits inconvénients du début :

• Il faut apprendre à utiliser les différentes zones du verre.
• Certains mouvements peuvent sembler moins naturels les premiers jours.
• Il peut être nécessaire de tourner légèrement la tête pour placer ce que l’on regarde devant la bonne zone du verre.
• Dans les escaliers ou lors de déplacements rapides, quelques précautions peuvent être nécessaires au début.
• Certaines personnes peuvent ressentir une légère sensation d’instabilité ou avoir besoin de quelques jours pour retrouver leurs repères.

Notre avis

Un verre progressif doit surtout être adapté à votre quotidien, à vos habitudes et à vos besoins visuels.

Travail sur écran, conduite, lecture, activités extérieures… chaque personne utilise sa vision différemment.

L’objectif n’est donc pas seulement de choisir un verre « progressif », mais de choisir une solution adaptée à votre vie.

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4 octobre : Journée nationale des aveugles et malvoyants

La malvoyance peut profondément modifier le quotidien : lire, reconnaître un visage, se déplacer, prendre les transports, utiliser un téléphone ou simplement trouver son chemin peuvent devenir plus difficiles.

Et pourtant, de nombreuses personnes malvoyantes continuent à travailler, sortir, voyager, faire leurs courses et vivre de manière autonome.

La malvoyance ne signifie donc pas forcément perdre son autonomie.

Certaines situations qui semblaient simples peuvent alors demander davantage de temps, d’efforts ou d’organisation.

Alors, comment pouvons-nous aider ?

• Ne pas faire à la place de la personne sans lui demander.
• Proposer son aide, tout en respectant son autonomie.
• Décrire clairement un obstacle ou un environnement.
• Garder les passages dégagés. Un objet laissé dans un endroit inhabituel peut devenir un véritable obstacle pour une personne qui voit moins bien.

Du côté de la santé visuelle, un bilan permet aussi de mieux comprendre ce qui gêne au quotidien :

• Suivi ophtalmologique,
• Rééducation
• Ou aides visuelles selon les situations.

Certaines aides techniques peuvent également faciliter la vie quotidienne : grossissement des textes, éclairage adapté, applications ou outils permettant de mieux identifier les informations visuelles.

La malvoyance ne doit pas être un frein à l’autonomie. Elle nécessite surtout de mieux comprendre les difficultés rencontrées et d’adapter l’environnement et les solutions aux besoins de chaque personne.

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8 octobre : Journée mondiale de la vue

La Journée mondiale de la vue est donc l’occasion de rappeler une chose essentielle : prendre soin de ses yeux, c’est aussi faire de la prévention.

Concrètement, que pouvons-nous faire ?

Faire contrôler sa vue régulièrement, même lorsque l’on ne ressent aucune gêne particulière.

Certains troubles visuels peuvent passer inaperçus et un contrôle permet de vérifier que la vision reste adaptée à vos besoins.

Consulter en cas de changement inhabituel de la vision :

• Baisse de vision,
• Vision floue,
• Apparition de taches,
• Eclairs lumineux ou déformation des images.

La prévention protège

• Protéger ses yeux selon ses activités et son environnement : soleil, travail sur écran, activités professionnelles ou sportives…
• Être vigilant lorsque l’on présente des facteurs de risque ou des antécédents familiaux de certaines maladies oculaires.

Dans ces situations, le suivi peut nécessiter une attention particulière.

La prévention ne signifie pas forcément multiplier les examens. Elle consiste surtout à connaître ses facteurs de risque, à surveiller sa vision et à consulter lorsqu’un changement apparaît.

Cette journée est aussi l’occasion de rappeler que l’accès aux soins visuels est essentiel pour tous. Une bonne santé oculaire contribue à notre autonomie, à notre sécurité et à notre qualité de vie, à tout âge.

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« Je vois mieux avec l’âge… c’est possible ? »

Oui, certaines personnes ont réellement cette impression.

Mais attention : avoir l’impression de mieux voir ne signifie pas forcément que la vision s’est réellement améliorée.

Avec l’âge, la vision change.

L’un des changements les plus fréquents est la presbytie : avec le temps, le cristallin perd progressivement de sa souplesse et l’œil a davantage de difficultés. Mais certaines personnes peuvent paradoxalement avoir l’impression de mieux voir dans certaines situations.

Par exemple, une personne légèrement myope peut constater qu’elle a moins besoin de ses lunettes pour lire de près.

Pourquoi ?

Parce que la myopie permet naturellement de voir de près sans correction. Avec l’apparition de la presbytie, cet avantage peut parfois donner l’impression que la vision de près s’est « améliorée » ou que les lunettes sont devenues moins nécessaires pour certaines activités.

Autre situation : une personne peut avoir l’impression que sa vision de loin est plus nette simplement parce qu’elle utilise davantage une correction adaptée ou parce que ses habitudes visuelles ont changé.

Mais il y a un point important :

Une impression de « mieux voir » ne permet pas de savoir si vos yeux sont en bonne santé.

Certaines maladies oculaires peuvent évoluer pendant longtemps sans provoquer de symptômes évidents.

Cette sensation de mieux voir, peut cacher une nouvelle pathologie

N’attendez pas d’avoir une baisse importante de vision pour faire contrôler ses yeux. même avec un changement qui vous semble positif, il est intéressant d’en parler à votre ophtalmologue et d’essayer d’en comprendre la cause

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Lentilles de contact : ces erreurs que l’on fait parfois sans le savoir

Les lentilles sont pratiques, discrètes et offrent une grande liberté au quotidien.

Mais contrairement aux lunettes, elles sont directement en contact avec la surface de votre œil.

C’est pourquoi certaines habitudes, parfois considérées comme anodines, peuvent favoriser une irritation, une infection ou une véritable complication oculaire.

Les erreurs les plus fréquentes :

• Dormir avec ses lentilles : augmente les risques de complications, notamment infectieuses. (Sauf si elles sont spécifiquement conçues et prescrites pour un port prolongé)
• Se doucher ou se baigner avec ses lentilles : l’eau n’est pas stérile. Piscine, mer, douche ou jacuzzi : le contact des lentilles avec l’eau peut provoquer des infections.
• Toucher ses lentilles avec des mains mal lavées : avant chaque manipulation, les mains doivent être soigneusement lavées et séchées. Une lentille peut facilement devenir un vecteur de bactéries vers l’œil.
• Utiliser de l’eau du robinet pour les nettoyer : vos lentilles ne doivent jamais être rincée ou conservée avec de l’eau. Utilisez uniquement la solution d’entretien adaptée.
• Garder vos lentilles malgré une gêne : douleur, rougeur, sensation de corps étranger.
• Réutiliser une solution d’entretien déjà utilisée : la solution d’entretien doit être utilisée conformément aux recommandations du fabricant. Et ne surtout pas la « complétez » pas avec de la nouvelle solution dans l’étui.

Certaines infections liées au port des lentilles peuvent évoluer rapidement et menacer la vision si elles ne sont pas prises en charge.

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10/10 à chaque œil : est-ce que cela signifie que votre vue est parfaite ?

Pas forcément !!

Le fameux « 10/10 » correspond à l’acuité visuelle. Il mesure votre capacité à distinguer des détails fins, généralement à une distance donnée. Mais avoir 10/10 ne signifie pas que tous les aspects de votre vision sont parfaits.

Pourquoi ?

Parce que la vision ne se résume pas à lire les lettres sur un tableau.

Un examen visuel peut aussi prendre en compte :

• Le champ visuel : ce que vous êtes capable de voir autour du point que vous fixez.
• La vision des contrastes : votre capacité à distinguer des différences de luminosité, par exemple dans une pièce peu éclairée.
• La vision des couleurs : certaines anomalies peuvent exister même avec une bonne acuité visuelle.
• La vision des deux yeux : les yeux doivent aussi fonctionner correctement ensemble.
• La santé de l’œil : rétine, nerf optique, cornée, cristallin… plusieurs structures peuvent être atteintes alors que l’acuité visuelle reste longtemps bonne.

C’est pourquoi on peut avoir 10/10 et pourtant avoir besoin d’un suivi ophtalmologique.

Par exemple : certaines maladies oculaires peuvent évoluer progressivement sans provoquer de baisse importante de l’acuité visuelle au début.

À l’inverse, une personne peut avoir une acuité visuelle inférieure à 10/10 tout en ayant une bonne santé oculaire, notamment lorsqu’une correction optique adaptée permet d’améliorer sa vision.

La qualité de votre vision dépend de nombreux paramètres qui ne sont pas évalués par ce seul chiffre.

C’est pourquoi un contrôle visuel ne consiste pas simplement à « lire les lettres » : il permet d’avoir une vision plus globale de votre santé visuelle.

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Urgence ophtalmologique : ces symptômes ne doivent pas être ignorés

Vous voyez soudainement différemment ? N’attendez pas que ça passe !

Certains symptômes visuels peuvent apparaître brutalement et nécessiter une prise en charge rapide.

Les signes à ne pas banaliser :

• Une baisse brutale de la vision : Vous voyez soudainement moins bien d’un œil ou des deux yeux ?
• De nombreuses « mouches volantes » Quelques petits points peuvent être habituels. Mais leur apparition soudaine, surtout lorsqu’ils sont nombreux, mérite un contrôle rapide.
• Des éclairs lumineux : Des flashs ou des éclairs inhabituels, particulièrement lorsqu’ils apparaissent brutalement, peuvent être le signe d’un problème au niveau de la rétine.
• Un voile ou un rideau devant l’œil : Vous avez l’impression qu’une partie de votre champ de vision est masquée ?
• Une douleur oculaire importante : Une douleur intense, surtout lorsqu’elle s’accompagne d’une baisse de vision, d’une rougeur ou d’une forte sensibilité à la lumière?
• Un œil rouge avec une baisse de vision : Un œil rouge n’est pas toujours une urgence. Mais lorsqu’une rougeur s’accompagne de douleur ou d’une modification de la vision, il faut consulter rapidement.
• Une vision soudainement déformée : Les lignes droites deviennent ondulées ? Les objets semblent déformés ou une partie de votre vision change brutalement ? Ce symptôme doit être signalé.

Pourquoi réagir rapidement ?

Parce que certaines urgences ophtalmologiques peuvent évoluer rapidement et parfois entraîner des séquelles visuelles importantes.

Dans certaines situations, quelques heures peuvent compter.

Le fait que le symptôme soit indolore ne signifie pas forcément qu’il est sans gravité.

Le bon réflexe :

Si un symptôme apparaît soudainement, s’aggrave ou vous inquiète, retirez vos lentilles si vous en portez et demandez rapidement un avis médical ou contactez un service d’urgence ophtalmologique adapté.

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